专家指出，生活中哪些不良习惯会引起雀斑，雀斑的形成极大的影响了患者的心情和生活。不得不被重视起来。雀斑可以击垮女性的自信心，甚至可以击垮一个本来幸福美满的婚姻。

　　专家指出，哪些不良习惯生活习性导致雀斑呢？

　　第一、长期面对电脑

　　现在的生活和工作都离不开电脑，电脑业成为了我们生活中的一部分了。大家都知道电脑辐射会引起面部长痘，雀斑、辐射斑，肌肤干燥晦暗，黑眼圈等肌肤问题。那该怎么办呢？除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。若是不得不面对电脑，一定要每两个小时就补一次防晒霜。能不面对电脑的时候就多出去户外呼吸新鲜空气吧。

　　第二、爱吃色素类食品

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等等，多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在宵夜，会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。因此我们一定要抵制住对美食的诱惑，多吃清谈食品，多喝水和吃水果。尽量避免辛辣刺激的食物。

　　第三、不爱运动

　　我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，可以排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，特别是现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，或是要照顾家庭等，一定要安排一个时间给自己，好好排排毒吧。没有充足的时间的话可以学习一些简单的办公室瑜伽，有条件的当然去健身房最好。

　　第四、化妆过浓

　　妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，从而雀斑的形成。

　　治疗雀斑权威技术推荐——彩光嫩肤术

　　呼和浩特二轻医院皮肤科引进的是美国最新推出的一种高科技美容技术，也是当今世界护肤新潮流、治疗皮肤疾病中完美的光学设备；它通过了世界最具权威的美国FDA认证，是基于这钟技术而开发出来的一项无创性皮肤医疗美容新方法，彩光嫩肤可以治疗皮肤表面各种色素斑、毛细血管扩张，并同时改善皮肤质地，恢复白皙、细腻肌肤，达到美白祛斑一步到位。

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　　专家提醒：雀斑不仅严重影响患者的外表美观，给患者的生活和社会交际带来了很多的不便，给患者的心理产生很大的压力，严重的还会使患者得抑郁症或焦虑症，失去对生活的信心，希望患者能及时到正规专业皮肤病专科医院治疗。直接向在线专家咨询了解病情，让在线专家给出专业的分析意见。